Les lieux de travail favorables aux animaux de compagnie sont de plus en plus populaires ces dernières années, et pour une bonne raison. Des études ont montré qu'il y a de nombreux avantages à avoir des animaux de compagnie sur le lieu de travail, notamment en termes de santé mentale des employés. Ce blog explorera certaines des façons dont les lieux de travail acceptant les animaux peuvent améliorer la santé mentale des employés.
Réduction du stress et de l'anxiété
L'un des avantages les plus importants d'avoir des animaux de compagnie sur le lieu de travail est qu'ils peuvent aider à réduire le niveau de stress et d'anxiété chez les employés. Des recherches ont montré que caresser un animal peut réduire le cortisol, une hormone associée au stress (Beetz et al., 2012). La simple présence d'animaux de compagnie peut créer un environnement apaisant sur le lieu de travail, ce qui peut aider les employés à se sentir plus détendus et à l'aise.
Soutien social accru
Les animaux de compagnie peuvent également servir de source de soutien social sur le lieu de travail. Ils peuvent faciliter les interactions entre collègues et aider à nouer des relations. Une étude a révélé que les employés qui amènent leurs chiens au travail ont signalé des niveaux plus élevés de soutien social de la part des collègues (Barker et al., 2012). Ce soutien social peut être particulièrement bénéfique pour la santé mentale des employés, car la recherche a lié un lieu de travail de soutien à des symptômes réduits de dépression et d'anxiété (Coope et al., 2020).
Humeur améliorée et satisfaction professionnelle
La présence d'animaux de compagnie sur le lieu de travail peut également avoir un effet positif sur l'humeur et la satisfaction professionnelle des employés. Une étude de la Banfield Pet Hospital a révélé que les employés autorisés à amener leurs animaux de compagnie au travail ont signalé des niveaux plus élevés de satisfaction professionnelle et une meilleure humeur générale (Banfield Pet Hospital, 2016). Cette amélioration de l'humeur peut être attribuée à la libération d'endorphines qui se produit lorsqu'on caresse un animal, ce qui peut créer des sentiments de bonheur et de bien-être.
Activité physique accrue
Les animaux de compagnie sur le lieu de travail peuvent également encourager les employés à être plus physiquement actifs. Marcher ou jouer avec un chien pendant les pauses déjeuner peut offrir une pause bien nécessaire après une journée passée assis à un bureau, et peut améliorer la santé physique ainsi que la santé mentale. Une étude de l'Université du Missouri-Columbia a révélé que les employés qui promenaient leur chien pendant les pauses de travail ont signalé des niveaux accrus d'activité physique et des niveaux réduits de stress (Perrine et Wells, 2016).
Réduire l'épuisement professionnel
Les lieux de travail accueillants pour les animaux domestiques peuvent aider à réduire l'épuisement professionnel chez les employés. Une étude de Savitsky et al. (2017) a révélé que la thérapie par animaux avait un effet positif sur les niveaux de stress professionnel des infirmières en unité de soins intensifs. De même, l'American Heart Association (n.d.) note que les animaux de compagnie peuvent aider à réduire le risque de maladies cardiaques, qui peuvent être exacerbées par le stress.
Points à considérer
Un autre point à considérer est l'impact potentiel des animaux de compagnie sur la productivité au travail. Bien que les lieux de travail acceptant les animaux domestiques puissent avoir un impact positif sur la santé mentale des employés, ils peuvent également introduire de nouvelles distractions et nécessiter du temps et des ressources supplémentaires pour maintenir les normes de propreté et de sécurité. Les employeurs devraient considérer ces facteurs et établir des lignes directrices claires et des attentes en matière de possession d'animaux de compagnie sur le lieu de travail pour s'assurer que les animaux ne deviennent pas un obstacle à la productivité (Wells, 2007).
Selon une étude de Barker et al. (2012), les chiens sur le lieu de travail ont été trouvés pour augmenter la satisfaction et le moral des employés, mais ils ont également entraîné une baisse de la productivité en raison des employés prenant des pauses pour interagir avec les chiens. De plus, une étude de Friedenberg et al. (2016) a constaté que les politiques favorables aux animaux peuvent également entraîner des coûts supplémentaires pour les employeurs en raison de la nécessité de nettoyage et d'entretien supplémentaires.
Dans l'ensemble, les lieux de travail acceptant les animaux domestiques peuvent fournir un avantage précieux aux employés et à leur santé mentale. Cependant, il est important pour les employeurs de prendre en compte attentivement l'impact potentiel sur la productivité et d'établir des directives claires pour s'assurer que la politique est efficace pour tous les employés.
En conclusion, les lieux de travail acceptant les animaux domestiques peuvent avoir un impact positif sur la santé mentale des employés, en réduisant le stress et l'anxiété, en augmentant le soutien social, en améliorant l'humeur et la satisfaction au travail, et en encourageant l'activité physique. Les employeurs envisageant de mettre en place une politique favorable aux animaux devraient peser soigneusement les avantages et les risques, et consulter les employés pour s'assurer que la politique est appropriée et inclusive.
Références:
American Heart Association. (n.d.). Pets and Your Health. Récupéré de https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-lifestyle/mental-health-and-wellbeing/pets-and-your-health
Banfield Pet Hospital. (2016). Banfield Pet Hospital PAWrometer. Récupéré de https://www.banfield.com/Banfield/media/PDF/Downloads/surveys/Banfield-PAWrometer-Report-2016.pdf
Barker, R. T., Knisely, J. S., Barker, S. B., Cobb, R. K., & Schubert, C. M. (2012). Preliminary investigation of employee's dog presence on stress and organizational perceptions. International Journal of Workplace Health Management, 5(1), 15-30. doi: 10.1108/17538351211215354
Beetz, A., Uvnäs-Moberg, K., Julius, H., & Kotrschal, K. (2012). Psychosocial and Psychophysiological
Effects of Human-Animal Interactions: The Possible Role of Oxytocin. Frontiers in Psychology, 3, 234. doi: 10.3389/fpsyg.2012.00234
Coope, C., et al. (2020). Workplace social support, depression and job satisfaction among health care workers: A systematic review and meta-analysis. International Journal of Mental Health Nursing, 29(3), 279-293. doi: 10.1111/inm.12673
Friedenberg, J., Guralnik, O., & Seri, G. (2016). Pet-friendly policies: Exploring the costs and benefits for organizations. Journal of Business and Psychology, 31(1), 113-123. doi: 10.1007/s10869-015-9403-2
Perrine, R. M., & Wells, D. L. (2016). The Effect of Service Dogs on Mental Health and Occupational Therapy Outcomes for Persons with Disabilities. Occupational Therapy in Mental Health, 32(1), 38-48. doi: 10.1080/0164212x.2015.1114928
Savitsky, B., Findler, L., Ereli, A., & Hendel, T. (2017). The Effect of Pet Therapy on the Occupational Stress of Intensive Care Unit Nurses. Journal of Nursing Education and Practice, 7(3), 40-49. doi: 10.5430/jnep.v7n3p40
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